9 Παιχνίδια για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει και να βελτιώσει τον αυτο-προβληματισμό

Ο Λάο Τζού είπε, «Το να γνωρίζεις τους άλλους είναι σοφία. γνωρίζοντας ότι ο εαυτός είναι φώτιση. ' Ο αυτοαναστοχασμός είναι η ικανότητα να σκεφτόμαστε και να κατανοούμε τον εαυτό μας.

Αλλά πώς μπορείτε να διδάξετε στο παιδί σας να αναστοχασθεί; Με αυτά τα διασκεδαστικά, hands-on παιχνίδια αντανάκλασης, το έργο είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι φαίνεται στην αρχή.



Τι εννοούμε με τον αυτοαναστοχασμό;

Αυτο-προβληματισμός σημαίνει κατανόηση ποιος είσαι και τι νιώθεις. Σημαίνει να γνωρίσετε τις αξίες σας, τα δυνατά σας σημεία, τις αδυναμίες σας και γιατί σκέφτεστε και ενεργείτε με συγκεκριμένους τρόπους.



Για τα παιδιά, ο αυτοαναστοχασμός είναι μια ικανότητα που πρέπει να μάθει όπως κάθε άλλη.

Γιατί είναι σημαντικός ο αυτοαναστοχασμός;

Το να είμαστε σε θέση να σκεφτόμαστε εμπειρίες και συναισθήματα μας βοηθά να μάθουμε από τα λάθη και να ανταποκριθούμε ενσυναισθητικά στα συναισθήματα των άλλων.

Μας βοηθά να γίνουμε αποτελεσματικοί μαθητές γιατί μπορούμε να αξιολογήσουμε μόνος μας τις μεθόδους εργασίας μας και να σκεφτούμε τρόπους βελτίωσης.

Τα παιδιά που αναπτύσσουν δεξιότητες αυτοαναστοχισμού αρχίζουν να καλλιεργούνται άλλα κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες όπως αυτορρύθμιση. Αυτό συμβαίνει όταν ένα παιδί κατανοεί πώς να διατηρεί υπό έλεγχο ορισμένες συναισθηματικές παρορμήσεις και να ανταποκρίνεται κατάλληλα στις καταστάσεις στις οποίες βρίσκονται.

Ο αυτο-προβληματισμός είναι απίστευτα σημαντικός, όχι μόνο για τη σχολική εμπειρία ενός παιδιού, αλλά και για την προσωπική του ανάπτυξη και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις τους έως και την ενηλικίωση.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά διασκεδαστικά παιχνίδια αυτοαναστολής που μπορείτε να παίξετε με το παιδί σας για να αναπτύξετε τις δεξιότητες που χρειάζονται.

9 παιχνίδια για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει και να βελτιώσει τον αυτοαναστοχασμό

Παιχνίδια αυτοαναστολής για μικρότερα παιδιά

Αυτά τα παιχνίδια αυτο-προβληματισμού για μικρότερα παιδιά (έως 7 ετών) επικεντρώνονται κυρίως στον εντοπισμό και την επισήμανση των συναισθημάτων. Αυτό είναι το πρώτο σημαντικό βήμα για την ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτο-προβληματισμού.

Έκφραση τέχνης

Χρησιμοποιώντας κραγιόνια ή μοντελοποίηση πηλού, ωθήστε τα παιδιά να δημιουργήσουν μια αναπαράσταση διαφορετικών συναισθημάτων - θυμό, ευτυχία, απογοήτευση ή ενθουσιασμό. Ή απλώς ζητήστε τους να δημιουργήσουν κάτι που δείχνει πώς νιώθουν αυτή τη στιγμή.

Αυτή η δραστηριότητα επιτρέπει σε παιδιά που δεν έχουν ακόμη τις δεξιότητες ή το λεξιλόγιο να μιλούν για συναισθήματα, να επικοινωνούν πώς αισθάνονται.

Κουκλοθέατρο

Πάρτε μερικά από τα αγαπημένα γεμισμένα ζώα του παιδιού σας και κάντε μια παράσταση κουκλοθέατρου. Δράστε μια προηγούμενη κατάσταση ακριβώς τι συνέβη.

Αυτό μπορεί να είναι το παιδί σας να θυμώνει τον αδερφό του ή να νιώθει φοβισμένος από το σκοτάδι ή να αισθάνεται πολύ ενθουσιασμένος την παραμονή των Χριστουγέννων.

Η αντιμετώπιση καταστάσεων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξερευνήσετε τα συναισθήματα και να σκεφτείτε εναλλακτικούς τρόπους έκφρασης τους.

Ταίριασμα συναισθημάτων

Για αυτήν τη δραστηριότητα, πρέπει να εκτυπώσετε τα ονόματα πολλών διαφορετικών συναισθημάτων. Συν εικόνες ή σχέδια προσώπων που δείχνουν αυτά τα συναισθήματα.

Τα παιδιά πρέπει να εργαστούν για να ταιριάζουν με το πρόσωπο με την περιγραφή, μαθαίνοντας πώς φαίνονται οι άνθρωποι όταν αισθάνονται έναν συγκεκριμένο τρόπο και έχουν πολλές ευκαιρίες να μιλήσουν και για τα συναισθήματά τους.

Μια τσάντα από χάντρες

Γεμίστε μια τσάντα με πολύχρωμες χάντρες και δημιουργήστε ένα χρωματικό κλειδί. Κάθε χρώμα αντιστοιχεί σε ένα διαφορετικό συναίσθημα - ευτυχία, θλίψη, θυμό, ανησυχία, ενθουσιασμό.

Στρίψτε το για να πάρει μια χάντρα από την τσάντα (χωρίς να κρυφοκοιτάζει!). Στη συνέχεια, μιλήστε για τα πράγματα που σας κάνουν να νιώσετε το αντίστοιχο συναίσθημα.

Ποιός είμαι?

Εκτυπώστε πρόσωπα emoji. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας κολλητική ταινία, συνδέστε ένα πρόσωπο στην πλάτη του παιδιού σας και ζητήστε του να επιλύσει ποιο συναίσθημα είναι κάνοντας ερωτήσεις. Εσείς (ή ο συμπαίκτης τους) μπορείτε να απαντήσετε μόνο ναι ή όχι.

Αυτός είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τη συναισθηματική κατανόηση, την οποία τα παιδιά μπορούν στη συνέχεια να εφαρμόσουν στις δικές τους εμπειρίες.

Παιχνίδια αυτοαναστολής για μεγαλύτερα παιδιά

Αυτά τα παιχνίδια αυτοαναστοχασμού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εξερευνήσουν ένα μεγαλύτερο εύρος συναισθημάτων και να μιλήσουν εκτενέστερα για προσωπικά συναισθήματα και εμπειρίες. Είναι ιδανικά για παιδιά ηλικίας 7 ετών και άνω.

Μπάλα κουβά

Για αυτό το παιχνίδι, χρειάζεστε έξι κουβάδες και μια μπάλα (ή έξι πλαστικά ποτήρια και μια μπάλα πινγκ πονγκ). Κάθε κάδος έχει μια ετικέτα σύμφωνα με αυτά τα παραδείγματα:

Κάτι καλό που συνέβη σήμερα. Κάτι κακό που συνέβη σήμερα. Κάτι που ανυπομονείτε τώρα. Κάτι απογοητευτικό που συνέβη σήμερα.

Προσπαθήστε να ρίξετε την μπάλα σε κουβά. Κάθε φορά που προσγειώνεται σε έναν κάδο, μοιραστείτε την απάντησή σας σε ό, τι βλέπετε στην ετικέτα.

Είναι καλή ιδέα να παίξετε αυτό το παιχνίδι αργά το απόγευμα ή το βράδυ. Βοηθά το παιδί σας να προβληματιστεί και να εκφράσει τα συναισθήματα που έχουν βιώσει όλη την ημέρα.

Κυνήγι θησαυρού

Αυτή είναι μια άλλη μορφή με την οποία τα παιδιά θα είναι εξοικειωμένα και μια που μπορεί να προσαρμοστεί τέλεια στον αυτοαναστοχασμό.

Δημιουργήστε μια λίστα ελέγχου για κυνήγι καθαριστή για τα πράγματα που το παιδί σας είναι ευγνώμων. Για παράδειγμα, κάτι που βρίσκουν χρήσιμο, κάτι που μυρίζει καλά, κάτι που δεν θα μπορούσαν να ζήσουν χωρίς… Στη συνέχεια, πάρτε τους να αγωνιστούν γύρω από το σπίτι προσπαθώντας να βρουν πράγματα που ταιριάζουν σε κάθε κατηγορία.

Πιάστε και απαντήστε

Πάρτε μια μπάλα ποδοσφαίρου και σε κάθε επιφάνεια, γράψτε μια ερώτηση αυτοαναστολής. (Θα χρειαστείτε μαύρους και χρυσούς δείκτες εάν θέλετε να γράψετε σε κάθε εξάγωνο).

Ακολουθούν μερικές ιδέες:

Πότε ήσασταν τελευταία θυμωμένος; Τι συνέβη? Υπάρχει κάτι που θα μπορούσατε να έχετε κάνει διαφορετικά;

Πού θέλετε να είστε σε δέκα χρόνια;

Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που έχετε μάθει τον τελευταίο χρόνο;

Στη συνέχεια, περάστε την μπάλα ο ένας στον άλλο, ρίχνοντας ή κλωτσώντας, απαντώντας στην πάνω ερώτηση κάθε φορά.

Κοινωνικές προκλήσεις

Το να μπορείς να μιλάς για το πώς νιώθεις είναι πολύ σημαντικό. Και αυτή είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να βοηθήσει τα μεγαλύτερα παιδιά να αναπτύξουν το σωστό επίπεδο βεβαιότητας όταν πρόκειται για τα συναισθήματά τους.

Κατά τη διάρκεια μιας θητείας, δώστε τους μια κοινωνική πρόκληση κάθε εβδομάδα ή κάθε λίγες μέρες. Θα μπορούσε να καλεί ένα τοπικό κατάστημα για να ρωτήσει για ένα προϊόν. Ή επαινέσω έναν φίλο. Ή προσπαθώντας να μάθετε δύο νέα πράγματα για κάποιον που ξέρουν.

Αφού ο μαθητής σας ολοκληρώσει την κοινωνική του πρόκληση, συζητήστε όλα τα συναισθήματα που βίωσαν. Πώς ένιωθαν να το κάνουν; Πώς πιστεύουν ότι ένιωσε το άλλο άτομο; Και υπάρχει κάτι που θα κάνουν διαφορετικά, αντιμέτωποι με την ίδια πρόκληση και πάλι;